【每日精进】第13天：接纳的力量

一切改变从“接纳”开始！
回想很多老师、讲师、大师都在不同的场合谈论起接纳这个词语。今天我也来分享一些关于接纳的理解，接纳是我们自己对于外界的一种态度，这个外界不仅仅是其它人或者事，有时也是我们自己。换一句话来讲，接纳就是我们对于客观存在的一种认知。人是一个超级复杂的系统，我们的能力、思想、情绪、生理机制等诸多方面，随便拿出来一个都值得一门发展几百年穷其不尽的学科，所以我们更多时候都在向外追寻、索取和获得。而关于我们自己的关照相对很少。正因为我们看到了很多丰富、精彩的外界，所以我们内心就很容易认为我们自己就接近了美好和精彩。当自己无法达成自己想要的美好时，就会产生情绪。同样，但给自己的身边人、环境不能接近美好时，也同样会发生情绪。