如何进行刻意练习？

《刻意练习》是一本由美国心理学家埃里克森写的学习领域最全面和深刻的著作，2016年一经出版就风靡全球。
今天给大家分享刻意练习的几个关键过程：
刻意练习的前提是有效练习，有效练习有三个指标：
第一，要进行有目的的训练，不断改进做自己的训练方法。
第二，必须要有及时反馈。
第三，必须跳出“舒适区”进行训练。
在有效练习的基础上，刻意练习是最高效的，有以下四个原则：
第一，你所训练的领域是合理发展的行业，有了一套成熟的评价标准和高效的方法。
第二，必须有一个能够给你布置作业和及时反馈的优秀导师。
第三，研究这些杰出人士或者成功案例背后可能的成功原因。
第四，不断的投入时间和精力去训练。